Allier le corps et l’esprit

Pour un savoir-faire, savoir-être, savoir-vivre en toutes circonstances.

Objectifs :
Accroître présence et puissance :
l’essentiel du je(u).

Expérimentation des différents outils qui conduisent au ‘‘lâcher prise’’ découverte et reconnaissance du caractère unique de son identité pour une prise de parole et une empathie bienveillante.

Être, en associant  la dynamique corporelle, la maîtrise des outils de l’acteur, l’intelligence émotionnelle.

• - Reconnaître les sensations qui engendrent les émotions.
• - Utiliser les états émotionnels non comme une fin en soi mais comme un moyen pour atteindre un but.
• - Développer la puissance du jeu (et du je).
• - Faire de sa singularité une force.

• Conscience du corps et dynamique corporelle  (équilibre, positionnement dans l'espace, respiration, voix).
• Do In pour  l’utilisation optimale de ses ’’énergies internes’’ et de ses ressources physiques (détente, bien être).
• Identifier les comportements physiques inconscients.
• Les sons et leur effet vibratoire sur l’organisme (kototama).
•  Phrasé et phonétique.
• Analyser  / construire un  texte à interpréter, le dit et le non dit, la structure (découper/décortiquer/ordonner) de son discours.  Le  choix d'interprétation fort et dynamique.
• Accepter sa singularité.
• Lâcher Prise : des sensations aux émotions : utiliser son barda émotionnel comme une force. Relation aux autres, empathie et bienveillance.

Suite ...

Sommaire :

AUTOUR DE L’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE.

• Qu’est que L’I.E ?
  
  
Module 1 :


LES EMOTIONS ET l’INTELLIGENCE EMOTIONNELLE.

Module 2 :


COMMENT EVITER L’AFFRONTEMENT :

• Les typologies de comportement et le contrôle de soi.

Module 3 :


AGRESSIONS VERBALES ET / OU PHYSIQUES :

• Agressions verbales :
• Exemples et exercices pratiques
• Agressions physiques :
• Exemples et exercices pratiques

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